Servicios
Clases individuales de pilates e hipopresivos
Fortalece tu cuerpo desde dentro
Clases personalizadas para mejorar tu postura, respiración, suelo pélvico y control corporal.
Pilates terapéutico
Ejercicios suaves y controlados enfocados en mejorar la postura, el equilibrio y la fuerza profunda.
Hipopresivos
Técnica respiratoria y postural que reduce la presión abdominal y mejora el tono del suelo pélvico.
Clases individuales adaptadas a lesiones
Sesiones diseñadas para personas con dolores crónicos, hernias, postoperatorios o problemas articulares.
Pilates para embarazadas y postparto
Trabajo enfocado en la movilidad, la respiración, el suelo pélvico y la recuperación tras el parto.
Reeducación postural global
Prevención de malas posturas, mejora de la ergonomía y conciencia corporal en el día a día.
Pilates para deportistas
Complemento ideal para mejorar el control del cuerpo, la flexibilidad y la coordinación.
Movimiento consciente y salud funcional
En Clínica Devesa Junquera ofrecemos clases individuales de pilates terapéutico e hipopresivos como parte de nuestro enfoque integral. Estas disciplinas mejoran la salud postural, fortalecen la musculatura profunda y promueven una respiración más eficiente.
Al ser clases totalmente personalizadas, adaptamos cada sesión a tu condición física, objetivos y posibles patologías. Son especialmente útiles para la prevención de lesiones, recuperación postparto, mejora del suelo pélvico o tratamiento de dolores crónicos.
Nuestro objetivo es que te muevas con conciencia, equilibrio y seguridad. Estas clases no son solo ejercicio: son una herramienta de bienestar y autocuidado.
